朝食に♡ちょい足し野菜ジュース
おぐにゃんこ @cook_40049673
普通の野菜ジュースよりまろやかで飲みやすい♬ チアシードとアマニ油入り！ スムージーを作る時間がない時にも簡単〜♬
このレシピの生い立ち
朝は野菜ジュースも飲みたいし、牛乳も飲みたい。で、両方まぜたら、美味しい朝ジュースが完成しました(*^_^*)
朝食に♡ちょい足し野菜ジュース
普通の野菜ジュースよりまろやかで飲みやすい♬ チアシードとアマニ油入り！ スムージーを作る時間がない時にも簡単〜♬
このレシピの生い立ち
朝は野菜ジュースも飲みたいし、牛乳も飲みたい。で、両方まぜたら、美味しい朝ジュースが完成しました(*^_^*)
作り方
- 1
チアシードは前もって水180ccにチアシード大さじ3を入れて、出来れば1晩冷蔵庫でふやかしておく。(作りやすい分量)
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- 2
とろとろ。
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- 3
後は材料全てを入れて混ぜれば、出来上がり〜♬
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- 4
※野菜ジュースとチアシードはこれを使いました。
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コツ・ポイント
チアシードとアマニ油は入れなくてもOKです。
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