朝食に♡ちょい足し野菜ジュース

朝食に♡ちょい足し野菜ジュース-レシピのメイン写真

朝食に♡ちょい足し野菜ジュース

おぐにゃんこ @cook_40049673

普通の野菜ジュースよりまろやかで飲みやすい♬ チアシードとアマニ油入り！スムージーを作る時間がない時にも簡単〜♬
このレシピの生い立ち
朝は野菜ジュースも飲みたいし、牛乳も飲みたい。で、両方まぜたら、美味しい朝ジュースが完成しました(*^_^*)

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普通の野菜ジュースよりまろやかで飲みやすい♬ チアシードとアマニ油入り！スムージーを作る時間がない時にも簡単〜♬
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材料

1杯分

トマト系の野菜ジュース(食塩砂糖無添加) 150cc
牛乳 100cc
ふやかしたチアシード大さじ1
アマニ油小さじ1

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作り方

1
チアシードは前もって水180ccにチアシード大さじ3を入れて、出来れば1晩冷蔵庫でふやかしておく。(作りやすい分量)
2
とろとろ。
3
後は材料全てを入れて混ぜれば、出来上がり〜♬
4
※野菜ジュースとチアシードはこれを使いました。

コツ・ポイント

チアシードとアマニ油は入れなくてもOKです。

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おぐにゃんこ @cook_40049673

2016/07/27 07:13に公開

おいしいお酒に合うおかずやおつまみを作り、家族と、友達と、ゆっくり楽しむのが大好き。最近クックパッドがスローペースになってます…>_<…にゃんこスカイは相変わらずお料理の邪魔しっぱなしだけど、カワイイからやっぱり許しちゃう毎日です(=^ェ^=)

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