★人参と大根の肉巻き★
人参と大根は拍子切りで塩茹で。お肉で巻いて砂糖、みりん、塩コショウ、醤油で煮詰まるまで焼く

★だし巻き玉子★
卵、水、白だし、砂糖を混ぜた卵液をラップを敷いたお椀に流し込みレンチン

★ブロッコリー★
塩茹でしただけ

★ポテトサラダ★
茹でて荒くマッシュしたじゃが芋に砂糖と塩コショウを混ぜて冷ます。冷めたらベーコンとマヨネーズで和える

★ちくわの野菜炒め★
斜め切りのちくわ、キャベツ、もやしをバター、砂糖、めんつゆ、すりごま、鰹節で炒める