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シャキシャキでヘルシーなおいなりさん
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シャキシャキでヘルシーなおいなりさん-レシピのメイン写真

シャキシャキでヘルシーなおいなりさん

pikarin03
pikarin03 @cook_40121218

商売繁昌にも繋がるというおいなりさんをヘルシー仕立てにしてみました
このレシピの生い立ち
「えびこ」は広島のお寿司には欠かせないと義母からいただいたものです。入れると少し甘くなります。
広島ではしいたけや穴子を入れるそうです。
シャキシャキ感があるお稲荷さんが食べたかったので、にんじんとレンコンにしました。

商売繁昌にも繋がるというおいなりさんをヘルシー仕立てにしてみました
このレシピの生い立ち
「えびこ」は広島のお寿司には欠かせないと義母からいただいたものです。入れると少し甘くなります。
広島ではしいたけや穴子を入れるそうです。
シャキシャキ感があるお稲荷さんが食べたかったので、にんじんとレンコンにしました。

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シャキシャキでヘルシーなおいなりさん

pikarin03
pikarin03 @cook_40121218

商売繁昌にも繋がるというおいなりさんをヘルシー仕立てにしてみました
このレシピの生い立ち
「えびこ」は広島のお寿司には欠かせないと義母からいただいたものです。入れると少し甘くなります。
広島ではしいたけや穴子を入れるそうです。
シャキシャキ感があるお稲荷さんが食べたかったので、にんじんとレンコンにしました。

商売繁昌にも繋がるというおいなりさんをヘルシー仕立てにしてみました
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「えびこ」は広島のお寿司には欠かせないと義母からいただいたものです。入れると少し甘くなります。
広島ではしいたけや穴子を入れるそうです。
シャキシャキ感があるお稲荷さんが食べたかったので、にんじんとレンコンにしました。

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材料

10個分
  • ご飯 お茶碗3杯分
  • 市販の味付き稲荷揚げ 10枚
  • にんじん 5センチくらい
  • レンコン 一節の半分
  • えびこ(なくても良い) げんこつくらい
  • しそ 5枚(好きな人は多めでも)
  • 酢 大さじ3
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    にんじん、レンコン、シソはみじん切りする

  2. 2

    酢、砂糖、塩で三杯酢を作り、その中ににんじんとレンコンをつけておく

    • シャキシャキでヘルシーなおいなりさん作り方2写真
  3. 3

    ご飯が炊き上がったら、2を混ぜながらうちわであおる。
    シソとえびこ(少し甘くなりますのでお好みで)を入れて更に混ぜる

  4. 4

    市販の稲荷揚げに、ぎゅぎゅっと詰めて完成です。

    • シャキシャキでヘルシーなおいなりさん作り方4写真

コツ・ポイント

今回はお弁当用に多めにご飯を詰めましたが、ご飯の量を少なめにすると上品な感じになると思います。
三杯酢の加減はお好みでどうぞ。

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pikarin03
pikarin03 @cook_40121218
2018/02/23 01:39に公開
手抜き兼業主婦なので、一品で野菜いっぱいがモットーです。味は健康志向、見た目は重視せず。なので人様には出せないかも(^o^;
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このレシピのキーワード

いなり 大葉 にんじん れんこん ご飯

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