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具沢山えびちり
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具沢山えびちり-レシピのメイン写真

具沢山えびちり

しずかレシピ
しずかレシピ @cook_40123780

ウズラの卵、ブロッコリー、エリンギを加えてボリュームアップした、彩りも鮮やかなえびチリです。
このレシピの生い立ち
少しアレンジを加えて。

ウズラの卵、ブロッコリー、エリンギを加えてボリュームアップした、彩りも鮮やかなえびチリです。
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しずかレシピ @cook_40123780

ウズラの卵、ブロッコリー、エリンギを加えてボリュームアップした、彩りも鮮やかなえびチリです。
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材料

2人分
  • えび(無頭、殻付き) 10匹分
  • A
  • 酒 大匙1
  • 濃口醤油 大匙1
  • 溶き卵 1個分
  • ↑Aここまで(エビの下味)
  • 片栗粉 大匙2
  • ゴマ油 適量
  • 酢 小匙1
  • 塩 小匙1/3
  • 濃口醤油 小匙1
  • ねぎ(みじん切り) 1/3本分
  • 生姜(みじん切り) 1かけ分
  • 豆板醤 小匙2/3
  • トマトケチャップ 大匙3
  • 鶏ガラスープ(カップ1杯に小匙1溶かす) 1Cup
  • 酒 大匙1
  • ブロッコリー(小房にしたもの) 6個
  • エリンギ(長さを二等分し、5mmの厚さの薄切り) 2本を切る
  • うずらの卵(ゆでたもの) 10個
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 大匙1
  • 水 大匙1と1/2
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作り方

  1. 1

    えびはこちらを使用しました。

    • 具沢山えびちり作り方1写真
  2. 2

    エビは殻と背ワタを除いて片栗粉をまぶす。軽く揉むようにしてから流水で洗い、ペーパータオルで水気を拭く。海老は片栗粉で洗う

  3. 3

    ボウルに海老とAを入れてよく揉み込む。

  4. 4

    フライパンにゴマ油(大匙1)を中火で熱し、海老を1匹ずつ入れて、表面に焼き色がついたらバットなどに取り出す。

  5. 5

    フライパンを拭いてゴマ油を少々加えて中火で熱し、ネギ、生姜をサッと炒める。

  6. 6

    豆板醤、トマトケチャップを加えて煮たたせ軽く水分を飛ばして、香りとうまみを引き出す。

  7. 7

    チキンスープ、酒を加えて煮たったら、ブロッコリー、エリンギ、うずらの卵を加えて2分ほど煮る。

  8. 8

    フライパンに海老を戻し入れ、酢を加えて2分ほど煮る。塩、醤油を加えて味を調える。

  9. 9

    水溶き片栗粉を加えてひと煮立ちさせ、ゴマ油を大匙1/2を回しかければ完成。

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しずかレシピ
しずかレシピ @cook_40123780
2018/02/24 12:28に公開

このレシピのキーワード

エビチリ ねぎ エビ 片栗粉 エリンギ ブロッコリー うずらの卵 酒 ケチャップ しょうが かしら

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