給料前お助けメニューチーちくの肉巻フライ

給料前お助けメニューチーちくの肉巻フライ-レシピのメイン写真

給料前お助けメニューチーちくの肉巻フライ

さとっちにゃん @cook_40103445

おつまみ、お弁当にも…お手軽食材でボリュームあり。竹輪はピンチを救う…(*˙︶˙*)☆*°
このレシピの生い立ち
手軽な食材で、ボリューム満点です。お助けメニューに是非(*´╰╯`๓)♬

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おつまみ、お弁当にも…お手軽食材でボリュームあり。竹輪はピンチを救う…(*˙︶˙*)☆*°
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手軽な食材で、ボリューム満点です。お助けメニューに是非(*´╰╯`๓)♬

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材料

竹輪 7本
スライスチーズ約3枚
豚スライス 14枚程
塩コショウ少々
卵 1個
小麦粉大さじ4杯
水大さじ3杯
パン粉適量
揚げ焼き用油適量
ケチャップ、ソースお好みで

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作り方

1
竹輪に切れ目を入れます。
2
切れ目にスライスチーズを1/3、折りたたんで挟みます。
3
薄切りの豚肉を竹輪の穴もふさぐように巻いていきます。(ロースを2枚使用)
4
巻き終わったら、軽く塩コショウをします。
5
卵、小麦粉、を水で溶いて全体に絡ませます。
6
パン粉を付けて、揚げ焼きします。(油は少な目でOK)
7
こんがり揚げ色が付いたら出来上がり。
8
お好みで、ソースやケチャップを付けてください。このまま、かぶりついても◎

コツ・ポイント

竹輪の穴もふさぐように肉で巻いてください。

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さとっちにゃん @cook_40103445

2016/07/27 16:17に公開

食べ盛りの男女の双子の母です(*^^*)野菜嫌いの息子と、味にうるさい娘の「美味しい！」が聞きたくて日々奮闘中!ちなみに、主人は文句もなく何でも食べてくれます。家族が、笑顔で集まる食卓になるよう、毎日頑張ってる猫好き母ちゃんです。野菜を美味しくたっぷりを目指してます。☆カッピー・サブスクライバーNo.28

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