いつもの胡麻和えになめ茸を入れることで甘味のアクセントになって食べやすいです♪

あっさりとしたごま和えになっています。ほうれん草で作るのとは、また違った食感を楽しめますよ。

練りごまの風味がきいていて、ほんのり甘味があるごま和えです♪

小松菜と人参と油揚げの胡麻和え

市販のゴマ和えの素を手作りしたくて。

ごま和えはお砂糖を使うことが多いのですが、甘酒でやさしい甘味をつけました。子どもも好きなツナでボリュームアップ！

あっさりした胡麻和えです♪

胡麻和えが大好きなので、いろんな組み合わせで楽しんでいます('▽')小松菜と卵も合いますヽ(´▽｀)/～♪

甘味と辛さの組み合わせがおいしいキムチのごま和えです。

柿レシピ第１弾！新潟の秋の味覚”柿”を使ったごまあえです☆柿の甘みがごまあえとよく合います♪

いつものごま和えに、海苔と黒ごまを入れてみたら、新しい扉が開いた！海苔好きの娘がぱくぱく喜んで食べています(*^^*)

あっさりヘルシーなごま和えです。倍量で作っても低カロリーで安心♪