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にんにく香る♪サーモンムニエル☆
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にんにく香る♪サーモンムニエル☆-レシピのメイン写真

にんにく香る♪サーモンムニエル☆

わぃかり
わぃかり @cook_40284178

にんにく香るバターしょうゆが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
魚が苦手な子供のために♪

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にんにく香る♪サーモンムニエル☆

わぃかり
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材料

3人分
  • サーモン(切り身) 3切れ
  • 塩、こしょう 各少々
  • 小麦粉 適量
  • ブロッコリー 6房
  • レモン(輪切り) 6枚
  • サラダ油 大さじ1
  • バター 10g
  • ◼ソース
  • にんにく 2片
  • しめじ 1パック
  • 白ワイン(なければ酒) 大さじ3
  • バター 20g
  • しょうゆ 大さじ2
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを塩ゆでしておく。

  2. 2

    にんにくはみじん切り、しめじは石づきを切り落としてほぐしておく。

  3. 3

    サーモンは流水でさっと洗いペーパータオルで水気をよく拭き取る。塩こしょうをして、小麦粉を薄くまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油とバターを熱し、【3】を皮目から入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、裏面も焼いて器に盛り付ける。

    • にんにく香る♪サーモンムニエル☆作り方4写真
  5. 5

    【4】のフライパンに、にんにくを入れて炒める。香りが出たら【2】を入れて炒め白ワインを加える。

    • にんにく香る♪サーモンムニエル☆作り方5写真
  6. 6

    アルコールを飛ばし、バター、しょうゆ、こしょうを加えて軽く煮詰めて【4】にかける。

  7. 7

    できあがり

    • にんにく香る♪サーモンムニエル☆作り方7写真

コツ・ポイント

【2018.3.6補足】ソースに使うお醤油は、サーモンの塩加減によって味が濃くなってしまうのでソースを味見しながら少しずつ入れるといいと思います。

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わぃかり
わぃかり @cook_40284178
2018/02/27 01:48に公開

このレシピのキーワード

ムニエル シメジ 切り身 サーモン ブロッコリー にんにく バター 酒 レモン 小麦粉

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