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チアシードのココアプリン
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チアシードのココアプリン-レシピのメイン写真

チアシードのココアプリン

迷探偵みぃこ
迷探偵みぃこ @cook_40099235

混ぜて冷やすだけで簡単にプリンが出来上がります
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健康に良いチアシードを手軽に食べたくて

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迷探偵みぃこ
迷探偵みぃこ @cook_40099235

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材料

3~4個分
  1. チアシード 大さじ4
  2. アーモンドミルク 200cc
  3. ラカントS 大さじ1〜2
  4. 純ココアパウダー  大さじ1 
  5. シナモンパウダー お好みで
  6. ブルーベリーやラズベリーなど お好みで
  7. 生クリームや豆腐クリームなど お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルにココア、シナモン、チアシード、ラカントS、アーモンドミルクを入れダマにならないように良く混ぜ合わせる。

  2. 2

    カップに移し、冷蔵庫で一晩冷やす。

  3. 3

    生クリームや豆腐クリーム、ラズベリーやブルーベリーをトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

ココアがダマに ならないように良く混ぜて下さい(^_^)

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迷探偵みぃこ
迷探偵みぃこ @cook_40099235
2016/07/31 12:46に公開

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