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牛肉と林檎のソテー
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牛肉と林檎のソテー-レシピのメイン写真

牛肉と林檎のソテー

ベアさん
ベアさん @cook_40132461

脂の多い肉もさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
焼き林檎と肉を一緒に食べたら美味しい気がしたので、作ってみました。

脂の多い肉もさっぱり食べられます。
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牛肉と林檎のソテー

ベアさん
ベアさん @cook_40132461

脂の多い肉もさっぱり食べられます。
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材料

  1. 牛バラ肉(焼き肉用) 100g
  2. りんご 1/2個(1/8+3/8)
  3. バター 10g(5g+5g)
  4. 塩コショウ 少々
  5. ☆味ぽん 大さじ2
  6. ☆蜂蜜 小さじ1
  7. ☆おろしにんにく 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです。
    バターは半分づつ使います。

    • 牛肉と林檎のソテー作り方1写真
  2. 2

    肉に塩コショウをふります。

    • 牛肉と林檎のソテー作り方2写真
  3. 3

    林檎は1/8をすりおろし、残りは薄くスライスします。

    • 牛肉と林檎のソテー作り方3写真
  4. 4

    フライパンにバター5gを熱し肉を焼きます。
    お好みの焼き具合で。

    焼けたら一度取り出します。

    • 牛肉と林檎のソテー作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンに残りのバターを溶かし、林檎を焼き色が付くまで焼きます。

    • 牛肉と林檎のソテー作り方5写真
  6. 6

    お皿に肉と林檎を交互に並べます。

    • 牛肉と林檎のソテー作り方6写真
  7. 7

    ソースを作ります。
    フライパンは洗わず、すりおろした林檎と☆をよく混ぜ軽く煮ます。

    • 牛肉と林檎のソテー作り方7写真
  8. 8

    ソースをかけて、お好みの付け合わせを添えてください。

    • 牛肉と林檎のソテー作り方8写真

コツ・ポイント

肉を取り出すお皿は温めておいた方が肉が冷めづらいです。
林檎の皮は好みで剥いても剥かなくても。

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ベアさん
ベアさん @cook_40132461
2018/02/23 13:14に公開
40代 独身 独り暮らしなるべく手をかけず、仕事帰りで疲れていてもサッと作れるズボラメシ。
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