鶏胸肉のかき揚げ風

himamosu @cook_40118204
サイコロ状に切った胸肉と、玉ねぎを油で揚げました。火通りも早く、唐揚げより簡単かも?
このレシピの生い立ち
チキンライス用に切った鶏肉が余っていたので、
同じ大きさに切った玉ねぎと一緒にして
油で揚げてみました。
唐揚げより早く火が通るので、時短にもなるし、
年寄り夫婦には柔らかくて食べやすかったです。
鶏胸肉のかき揚げ風
サイコロ状に切った胸肉と、玉ねぎを油で揚げました。火通りも早く、唐揚げより簡単かも?
このレシピの生い立ち
チキンライス用に切った鶏肉が余っていたので、
同じ大きさに切った玉ねぎと一緒にして
油で揚げてみました。
唐揚げより早く火が通るので、時短にもなるし、
年寄り夫婦には柔らかくて食べやすかったです。
作り方
- 1
鶏胸肉は棒状に切って、それをサイコロ状に切ります。
- 2
玉ねぎは大きめのみじん切りにします。
- 3
ボウルに鶏肉、玉ねぎその他の調味料を入れて、よく揉みます。卵を入れたので少し生地が緩めです。
- 4
正方形に切ったクッキングシートに、3をのぜて、熱した油で揚げます。
コツ・ポイント
ひっくり返す時、鍋の底にくっついてバラバラにならないように、クッキングシートに乗せてあげました。火が通ると、自然にはがれます。
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