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豆腐ともやしの卵とじ
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豆腐ともやしの卵とじ-レシピのメイン写真

豆腐ともやしの卵とじ

shimanomi
shimanomi @cook_40128840

豆腐、もやしの消費に!
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豆腐、もやしの消費をしたくて作りました。

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材料

4、5人
  1. 豆腐 1丁
  2. もやし 1袋
  3. 卵 3個
  4. ごま油 小さじ1
  5. 水 2カップ
  6. 粉末中華だし 小さじ2
  7. 醤油 小さじ2
  8. 味噌 小さじ1
  9. 青ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にごま油を熱し、もやしを軽く炒める。水を入れ沸騰させたら、粉末中華だし、醤油、味噌を入れる。

  2. 2

    全体が混ざったら、豆腐を崩しながら入れる。

    • 豆腐ともやしの卵とじ作り方2写真
  3. 3

    蓋をせず、強中で10分煮込む。一度弱火にし、溶き卵を流し入れる。中火にして数回優しくかき混ぜたら蓋をして3分〜5分。

  4. 4

    卵が好みの硬さになったら出来上がり。お好みで青ねぎをちらす。

コツ・ポイント

卵を入れた後は、激しく混ぜない。豆腐は崩したほうが味がしみやすくて美味しいです。

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shimanomi
shimanomi @cook_40128840
2018/02/22 13:01に公開
上は88歳、下は0歳の7人家族です。毎日の食事は作っては消え、作っては消え…。結果、あるもので手早く作れる料理ばかり習得しました!特別なレシピは無いけれど、日々の献立に役立ててもらえたら嬉しいです!
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