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shimanomi

上は88歳、下は0歳の7人家族です。毎日の食事は作っては消え、作っては消え…。結果、あるもので手早く作れる料理ばかり習得しました！特別なレシピは無いけれど、日々の献立に役立ててもらえたら嬉しいです！

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鯖のトマトソース

鯖の水煮缶 • トマト缶 • 玉ねぎ • ケチャップ • 砂糖
- 6〜7人
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夏野菜の炒めもの

なす • ピーマン • 人参 • シーチキン • 醤油 • みりん • 酒
- 4、5人
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スイートポテトスティック

サツマイモ • バター • 砂糖 • 塩
- 3人
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キャベツとひき肉の味噌炒め

合挽き肉 • キャベツ • 味噌 • ケチャップ • 砂糖 • 醤油 • 片栗粉 • 水
- 4、5人
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焼きおにぎり

白米 • 醤油 • みりん • ごま油
- 6人
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鰯のつみれ揚げ

鰯のすり身 • 玉ねぎ • 人参 • 豆腐 • 片栗粉 • 卵 • 醤油 • 生姜すりおろし
- 4、5人
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新玉ねぎで！あっさりトマトソース

新玉ねぎ • 人参 • オリーブオイル • 塩 • エリンギ • トマト缶 • 水 • コンソメ • シーチキン • 砂糖
- 6人
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生ワカメの茎で！きんぴら風炒め

生わかめの茎 • 人参 • じゃがいも • 醤油 • みりん • 砂糖
- 4、5人
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ワカメの中華風炒め

生ワカメ • 玉ねぎ • 卵 • 鶏ガラ粉末 • 醤油 • ニンニクすりおろし
- 4、5人
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カボチャとキノコのサラダ

レタス等葉物 • きゅうり • エリンギ • カボチャ • ミニトマト
- 4、5人
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豚モモ肉と豆苗のマヨポン炒め

豚モモ肉 • 豆苗 • 新たまねぎ • エリンギ • マヨネーズ • ぽん酢
- 4、5人
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ミートソーススパゲティ

合挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • 茄子 • しめじ • 塩、コショウ • オリーブオイル • トマト缶 • 水 • ケチャップ • ウスターソース • 砂糖 •
- 5、6人
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竹輪とほうれん草のマヨポン炒め

ほうれん草 • 竹輪 • マヨネーズ • ぽん酢
- 4、5人
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白ネギの味噌チーズ焼き

白ネギ • 味噌 • チーズ
- 4、5人
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春菊のおひたし

春菊 • 人参 • シーチキン • めんつゆ • すりごま
- 4、5人
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鮭とほうれん草の和風パスタ

パスタ • 鮭 • ほうれん草 • 玉ねぎ • エリンギ • バター • めんつゆ • 醤油
- 5人
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鶏ひき肉の巾着

油揚げ • 鶏ひき肉 • もやし • 豆腐 • 醤油 • 酒 • 水 • 醤油 • みりん • 和風粉末だし
- 6人
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豚肉巻き(水菜&人参)

豚モモ肉スライス • 水菜 • 人参 • 醤油 • みりん • 砂糖
- 4、5人
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ブロッコリーの和風サラダ

ブロッコリー • 醤油 • マヨネーズ • すりごま
- 4、5人
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ジャガイモソースのグラタン

ジャガイモ • 牛乳 • コンソメ • 塩 • マカロニ • ほうれん草 • ウインナー • 粉チーズ
- 4、5人

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