貧血最強ひじきご飯&チーズおにぎり

✴oaking✴ @cook_40093228
炊いて混ぜておわり、子どもの鉄分とカルシウム、電解質万能ご飯&おにぎり
このレシピの生い立ち
生まれつき貧血気味な子どもたちに簡単に取り入れられるように日々試行錯誤
貧血最強ひじきご飯&チーズおにぎり
炊いて混ぜておわり、子どもの鉄分とカルシウム、電解質万能ご飯&おにぎり
このレシピの生い立ち
生まれつき貧血気味な子どもたちに簡単に取り入れられるように日々試行錯誤
作り方
- 1
普通に米をといで乾物のひじき、昆布だしを入れたく
- 2
炊き上がったら塩昆布と鰹節をまぜる
- 3
お好みでチーズをまぜておわり
コツ・ポイント
炊き上がったらそのまま出してが基本。
※うちは玄米と白米ハーフです
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20164087