☆白身魚のオレンジソース☆

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☆白身魚のオレンジソース☆

ショクカイ @cook_40055009

白身魚を使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style ４月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/2137/Default.aspx

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材料

1人分

白身魚切身(バサ)　骨取 1枚
スライス玉ねぎ　IQF 10ｇ
オレンジジュース大さじ1
マーマレード小さじ1
塩・こしょう少々
片栗粉少々

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作り方

1

白身魚を冷蔵庫で解凍しておく。
2

玉ねぎをオレンジジュース・マーマレード・片栗粉で煮、オレンジソースを作る。
3

白身魚に塩・こしょう・片栗粉をつけ、揚げ、オレンジソースをかける。

コツ・ポイント

白身魚の水気はしっかりと拭き取りましょう☆

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ショクカイ @cook_40055009

2018/03/14 08:26に公開

全国規模で食材を供給する業務用食品卸株式会社ショクカイです！食に関する事なら何でも♪ショクカイは、いつでもお客様の強い味方です♪是非一度お越しくださいネ！URL:https://www.shokukai.net/

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