CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐のチキンソテー乗せ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐のチキンソテー乗せ-レシピのメイン写真

豆腐のチキンソテー乗せ

パンたか
パンたか @cook_40109382

タンパク質のスカイラブハリケーン
このレシピの生い立ち
「カラダを作るには糖質、脂質を排除せよ」のアドバイスに従い作成。とはいえサラダとかは面倒なのでタンパク質一点突破に決定。

タンパク質のスカイラブハリケーン
このレシピの生い立ち
「カラダを作るには糖質、脂質を排除せよ」のアドバイスに従い作成。とはいえサラダとかは面倒なのでタンパク質一点突破に決定。

もっと読む

豆腐のチキンソテー乗せ

パンたか
パンたか @cook_40109382

タンパク質のスカイラブハリケーン
このレシピの生い立ち
「カラダを作るには糖質、脂質を排除せよ」のアドバイスに従い作成。とはいえサラダとかは面倒なのでタンパク質一点突破に決定。

タンパク質のスカイラブハリケーン
このレシピの生い立ち
「カラダを作るには糖質、脂質を排除せよ」のアドバイスに従い作成。とはいえサラダとかは面倒なのでタンパク質一点突破に決定。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一人分
  1. 鶏ムネ肉 一枚
  2. 豆腐 400g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉をよく焼く

  2. 2

    豆腐に乗せる

コツ・ポイント

誰でも作れる。動物性タンパク質と植物性タンパク質が同時に摂取できる。はからずも冷たい豆腐と熱いムネ肉が絶妙なハーモニー。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

パンたか
パンたか @cook_40109382
2014/08/18 14:20に公開
25歳、男、1人暮らしです。自分でも作れた料理を記録として載せています。野菜も食べます。お酒は飲めません。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ビネガーポテチ⭐︎すしのこで英国パブの味
  2. 最強!ブロッコリーのチヂミ🥦
  3. 抹茶ラテ
  4. オクラごまのネバとろ蕎麦つゆ
  5. 【作りおき】白菜の梅塩昆布揉み
  1. とろ〜り旨い!ナスの照り焼き♪
  2. 昼食夜食に簡単*天津飯*関西風
  3. 風邪に☆簡単!卵のシンプル雑炊☆
  4. 簡単お店の味!豚ロース生姜焼き☻
  5. 簡単!そうめん めんつゆ アレンジ
  6. Taco Macaroni and Cheese
  7. Drunken Chicken Wings
  8. Sloppy Joe Biscuits
  9. Simple Pie Crust
  10. Taco Casserole basic
  1. 食物繊維たっぷりスムージー
  2. 蒸し茄子の塩昆布和え
  3. アボカドと生ハムのサラダ
  4. 野菜たっぷり豚こまにんにく醤油スタミナ焼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20165215
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close