美味!モロヘイヤのおひたし

まるにゃん☆
まるにゃん☆ @cook_40099360

夏の定番!栄養満点のモロヘイヤがとっても食べやすくてご飯がすすみます♪
このレシピの生い立ち
会社の社員食堂で出たものが美味しかったので、味付けを聞いて作りました。

美味!モロヘイヤのおひたし

夏の定番!栄養満点のモロヘイヤがとっても食べやすくてご飯がすすみます♪
このレシピの生い立ち
会社の社員食堂で出たものが美味しかったので、味付けを聞いて作りました。

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材料

  1. モロヘイヤ 適宜
  2. かつお削りぶし 適宜
  3. めんつゆ 適宜
  4. 醤油 適宜
  5. 少々
  6. 化学調味料 少々

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは湯がいて冷水にとり、水気を切る。
    細かく切ってから、まな板の上で包丁でたたいてさらに細かくする。

  2. 2

    ①をボールに入れ、かつお削りぶしを加える。

  3. 3

    ②に、めんつゆをベースに調味料を入れ、味を整える。

コツ・ポイント

出来上がったものをご飯にかけていただきます♪
醤油だけよりも、めんつゆの甘味と旨味で美味しいです。
味はお好みで調節してください。うちは濃い目にします。

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