フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉の皮を下にして入れ、中火でじっくり焼く。

皮に焼き色がついたら玉ねぎ、水、オーガニック　トマトのソース　 トマト＆バジルを加え蓋をする。

10分経ったらブロッコリーを加え、さらに5分ほど煮て、塩、コショウで味を整えたら出来上がり。