簡単！アボカドとベジエッグサラダ

はじめてのつくれぽをする
だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ホットサラダ+卵+アボカド
このレシピの生い立ち
残ったブロッコリーのホットサラダにアボカドを合わせてみました

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. アボカド 1個
  2. ブロッコリー 1/2
  3. 人参 1/3
  4. 卵 1個
  5. 塩黒胡椒 少々
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. トマト 1個

作り方

  1. 1

    アボカドを半分に切ってスプーンですくって大きめに切る

  2. 2

    ブロッコリーの茎は皮をそいで芯を乱切り芽を小さく切る
    人参は角切り

  3. 3

    袋に入れてレンジ600w2分チン

  4. 4

    ザルで水気を切って戻して卵を混ぜてレンジ1分チン

  5. 5

    調味料を合わせて混ぜる

  6. 6

    アボカドをくずさないように混ぜて完成

コツ・ポイント

トマトはお好みで！

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ごぼ天に☆からし もちっこ橙色
  2. キャベツとベーコンのスープ 須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
  3. 暑い日におすすめ　簡単サマーゼリー 藤枝市保健センター
  4. 焼きなすのピリ辛和え 須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
  5. 麹甘酒入り米粉のキャロットパウンドケーキ Nilmini
  1. 鶏むねと舞茸、ネギの和え物 たさそゆ
  2. パンでチーズトーストinメープルシロップ あきつま（杏花☆）
  3. 何故か美味しかったスタミナ焼肉丼！ 独女の休日
  4. 鶏肉の肉だね(簡単) ★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★