フードドライヤーでカボチャと黒ゴマポーロ

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PRINCESSJP @cook_40093632

旬のカボチャと栄養価の高い黒ゴマの食べやすいポーロ。調味料を使っていないので小さなお子様も一緒に食べれるヘルシーおやつ。
このレシピの生い立ち
旬のカボチャは甘くてワンちゃんも好きなので、手軽に取り入れたいと思い、ポーロにしました。

フードドライヤーでカボチャと黒ゴマポーロ

旬のカボチャと栄養価の高い黒ゴマの食べやすいポーロ。調味料を使っていないので小さなお子様も一緒に食べれるヘルシーおやつ。
このレシピの生い立ち
旬のカボチャは甘くてワンちゃんも好きなので、手軽に取り入れたいと思い、ポーロにしました。

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材料

20食分
  1. カボチャ(皮ごと使うのでなるべく無農薬や低農薬のもの) 1/4個
  2. 黒すりゴマ 大さじ1
  3. プレーンヨーグルト 大さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャをよく洗い、ラップをして電子レンジで3~4分加熱して柔らかくする

  2. 2

    1をざっくりと切り、麺棒などでつぶしながら 黒ゴマとヨーグルトを一緒にいれて混ぜ合わせる。

  3. 3

    プリンセスフードドライヤーのトレイにクッキングシートをしいて、2を小さなポーロ状にしたものを載せる

  4. 4

    プリンセスフードドライヤーで40℃で2~3時間乾かす

コツ・ポイント

かぼちゃにはビタミン、カリウム、鉄分など栄養が豊富に含まれていて風邪や動脈硬化の予防に加え老化防止の効果もあるのでぜひ食べさせたい食材です。ただカロリーが高いので少しずつ与えて下さい。またゴマは擦っ方が栄養を効率よく摂取することができます

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”魅せる家電”をコンセプトにオシャレで機能的なキッチン家電を提案するオランダ生まれのブランド”PRINCESS"正規販売代理店です。PRINCESS製品を使用したレシピをご紹介していきます!ホットプレートと言えば #テーブルグリルピュア #テーブルグリルストーン 電気鍋と言えば #セパレートポット #テーブルフォンデュアンドフライピュア #フードドライヤー #クリスマスプレゼント にも最適
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