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胡瓜と蟹の酢の物☆チアシードがけ
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胡瓜と蟹の酢の物☆チアシードがけ-レシピのメイン写真

胡瓜と蟹の酢の物☆チアシードがけ

にゃおら
にゃおら @cook_40044247

冷たくして美味しい!!チアシードのぷるんとしたプチプチ食感が楽しい、胡瓜と蟹の酢の物です♪
このレシピの生い立ち
ファインチアシードを使ったレシピを考えました。

冷たくして美味しい!!チアシードのぷるんとしたプチプチ食感が楽しい、胡瓜と蟹の酢の物です♪
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ファインチアシードを使ったレシピを考えました。

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胡瓜と蟹の酢の物☆チアシードがけ

にゃおら
にゃおら @cook_40044247

冷たくして美味しい!!チアシードのぷるんとしたプチプチ食感が楽しい、胡瓜と蟹の酢の物です♪
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冷たくして美味しい!!チアシードのぷるんとしたプチプチ食感が楽しい、胡瓜と蟹の酢の物です♪
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材料

4人分
  1. 胡瓜 3本
  2. 蟹缶 小1缶
  3. ファイン チアシード(水でふやかしたもの) 大さじ4
  4. 淡口醤油 大さじ1
  5. 酢 大さじ1
  6. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    胡瓜を輪切りにして塩もみし、しんなりしたら水気を絞る。

  2. 2

    ボウルに醤油と酢と胡瓜と蟹を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛り付けて、チアシードをかけたらできあがり。

コツ・ポイント

よく冷やして食べると美味しいです！

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にゃおら
にゃおら @cook_40044247
2016/06/30 01:03に公開
埼玉県在住。　　 　　食べ歩き・料理など、グルメが大好きな主婦です。　 　　　　　　　クックパッドに参加して料理の腕を磨きたいと思います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20168307
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