離乳食 中華餡

uwsaya
uwsaya @cook_40284363

離乳食に砂糖は必要ないと思っているので身体に優しい離乳食レシピを自分の為に覚え書き
このレシピの生い立ち
ベビーフードは一切使わないのでフリージングですが手作り離乳食記録

離乳食 中華餡

離乳食に砂糖は必要ないと思っているので身体に優しい離乳食レシピを自分の為に覚え書き
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ベビーフードは一切使わないのでフリージングですが手作り離乳食記録

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材料

  1. 白菜 1/8
  2. にんじん 1/2〜1
  3. 小松菜 1袋
  4. 玉ねぎ 1/2〜1
  5. きのこ椎茸など) 3個ぐらい
  6. しらす 適量
  7. 醤油 小さじ1/2〜1
  8. ごま 小さじ1
  9. 片栗粉 適量(小さじ1/2ぐらい)

作り方

  1. 1

    野菜やきのこを切る

  2. 2

    深めのフライパンで①が浸かるぐらいの水を入れて①が柔らかくなるまで煮る

  3. 3

    茹で汁が多かったので少し捨てた
    醤油を入れる
    風味程度

  4. 4

    しらすを入れる

  5. 5

    しらすの代わりに小エビでも◎

  6. 6

    ごま油を入れる

  7. 7

    水溶き片栗粉を入れる

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