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さっぱり!グレフルのグリーンスムージー
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さっぱり!グレフルのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

さっぱり!グレフルのグリーンスムージー

dahadruoe
dahadruoe @cook_40122165

朝にピッタリ!
さっぱりして飲みやすいグリーンスムージーです*^^*
ダイエットにもいいですよー♪
10kg痩せました!
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーに最近はまっていてさっぱりして飲みやすかったものの一つです*^^*

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さっぱりして飲みやすいグリーンスムージーです*^^*
ダイエットにもいいですよー♪
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dahadruoe
dahadruoe @cook_40122165

朝にピッタリ!
さっぱりして飲みやすいグリーンスムージーです*^^*
ダイエットにもいいですよー♪
10kg痩せました!
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グリーンスムージーに最近はまっていてさっぱりして飲みやすかったものの一つです*^^*

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さっぱりして飲みやすいグリーンスムージーです*^^*
ダイエットにもいいですよー♪
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材料

1人分
  • 小松菜 1束
  • キウイ 1個
  • バナナ 1本
  • グレープフルーツ 半個
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    材料全てを一口大位に切ってミキサーまたはブレンダーに入れて30秒~1分混ぜたら完成です!!

コツ・ポイント

グレープフルーツの内皮が飲むときに邪魔なので内皮をとってからした方が飲みやすいと思います*><*
私は面倒くさいのでそのまま飲んでます(笑)

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dahadruoe
dahadruoe @cook_40122165
2014/08/08 10:27に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 キウイ グレープフルーツ

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