おでんの素だけで簡単煮浸し♬
runa10 @runa10u_u
話題入り感謝♡
煮込み調味料はおでんの素だけ！
パパッと簡単１品鶏肉入りのヘルシー煮浸しです♬
このレシピの生い立ち
残っていたおでんの素がふと目に入りました。
昆布だしが入っているので、おでん以外に活用法があるのでは？と思い、ストック素材で体にやさしい副菜を考えました。
おでんの素だけで簡単煮浸し♬
話題入り感謝♡
煮込み調味料はおでんの素だけ！
パパッと簡単１品鶏肉入りのヘルシー煮浸しです♬
このレシピの生い立ち
残っていたおでんの素がふと目に入りました。
昆布だしが入っているので、おでん以外に活用法があるのでは？と思い、ストック素材で体にやさしい副菜を考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
★鶏もも肉はひと口大に切り下味を付ける。
★高野豆腐は戻して、縦半分に切り薄切り。
★白菜・人参は食べやすく薄切り。 -
- 2
炒め鍋を熱して、サラダ油で鶏肉、人参、白菜、高野豆腐の順番で炒めます。
-
- 3
火がある程度通ったら、水とおでんの素を入れて蓋をして５分ほど煮込んで完成です。
水の量は野菜が少し顔を出す程度です。 -
- 4
時間をおくと味がさらに浸みます。
-
- 5
16/01/15 お陰様で話題入りすることができました♬
ありがとうございます♡ -
- 6
しーくれっと・らいふさんがレンジ調理の作り方、卵とじで２度楽しむ方法を教えていただきました‼️レシピID25436512
-
コツ・ポイント
☆おでんの素は、味が濃い粉末調味料です。
味を見ながら、水は加減してください。
レシピは１袋の３分の２程度使いました。
☆参考までに煮汁は少し濃いくらいが、ちょうど良いかと思います。
つくれぽ
☘️キッチンへご訪問いただきありがとうございます😊レシピは小家族、単身者の方にも対応できるよう２人分を基準にしています。多く作る場合はお手数おかけしますが増量や調整を宜しくお願いいたします。☘️北海道在住 主人、社会人の娘と息子の４人家族 子供達は独立、結婚してほぼ夫婦だけの生活に入りました４月〜９月は市内引越しまで娘が同居しています👩🦰食生活が変わり、返れぽという形が難しくなりました😅健康維持を心がけてスローな活動です🙏平日週５日のゆる〜い仕事（16:00まで）をしながら健康維持の為にマラソン、ジムトレ（16:30〜18:00）を習慣化🏋️♀️現在、6/21おたる運河ロードレースに向けて練習中🏃♀️➡️キッチンの印象とは違う⁉️夏はクロンボな50代主婦です😆ワンプレート倶楽部会員
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