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簡単❗茄子のミートソース炒め(^q^)☺
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簡単❗茄子のミートソース炒め(^q^)☺-レシピのメイン写真

簡単❗茄子のミートソース炒め(^q^)☺

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

茄子をオリーブ油で炒めてミートソースを加えて中濃ソースとケチャップで味を調節します❕今回は茄子と市販ミートソース消費に❗
このレシピの生い立ち
沢山頂いた茄子と賞味期限のある市販のミートソースの消費に一品作ってみました❗簡単ですが中濃ソースとケチャップで味を調節して結構美味しく仕上がりました☺

茄子をオリーブ油で炒めてミートソースを加えて中濃ソースとケチャップで味を調節します❕今回は茄子と市販ミートソース消費に❗
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簡単❗茄子のミートソース炒め(^q^)☺

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
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茄子をオリーブ油で炒めてミートソースを加えて中濃ソースとケチャップで味を調節します❕今回は茄子と市販ミートソース消費に❗
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材料

  • 茄子(小) 5本
  • オリーブ油 大さじ3〜4
  • ミートソース(市販品) 260g
  • 中濃ソース 少量
  • ケチャップ 少量
  • 白ゴマ 少々
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    茄子のヘタを取り縞模様をつけて1~2㎝の輪切りにする。水にさらしてアク抜きしてザルで水を切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱して(1)を加えて茄子が柔らかくなるまで火を通す。

  3. 3

    (2)にミートソースを加えて更に炒める。中濃ソースとケチャップで味を調節する。器に盛り付けて白ゴマとパセリを飾る。

    • 簡単❗茄子のミートソース炒め(^q^)☺作り方3写真
  4. 4

    2019.1.9ラップに包んで冷凍ストックしていたものをレンジ加熱してカップに入れてお弁当の一品に❗

    • 簡単❗茄子のミートソース炒め(^q^)☺作り方4写真

コツ・ポイント

茄子をオリーブ油で柔らかくなるまでしっかり炒めます❗今回は市販のミートソースを使用したので中濃ソースとケチャップで味を調節しました❕白ゴマとパセリを飾って彩りよく仕上げます❗

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2019/10/09 10:19に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。支えてくれた家族にも家族と私の両家にもお世話になったみんなにも感謝して健康を保ち楽しく過ごします。
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このレシピのキーワード

炒めもの ミートソース なす ケチャップ

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