いつも目分量なんで手順はYouTubeにもUPしときますね^^;

検索ワードはお弁当今日の一品です。
http://youtu.be/KJ3weaQVL54

玉葱をスライスしてレンチン3分、沸騰したお湯にご飯1膳、レンチン玉葱、お茶漬けの素3袋、とろろ昆布を入れ、

物足りなければ素だし、で味を調整して一煮立ちさせたら完成です。