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簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル
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簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル-レシピのメイン写真

簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

乾燥わかめであっさりナムル。すりごまたっぷりでモリモリ食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
家にあるものであっさりさっぱりな副菜を作ろうと考えました

乾燥わかめであっさりナムル。すりごまたっぷりでモリモリ食べれちゃいます。
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家にあるものであっさりさっぱりな副菜を作ろうと考えました

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簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

乾燥わかめであっさりナムル。すりごまたっぷりでモリモリ食べれちゃいます。
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家にあるものであっさりさっぱりな副菜を作ろうと考えました

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家にあるものであっさりさっぱりな副菜を作ろうと考えました

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材料

  1. 乾燥わかめ 15ｇ
  2. ツナ缶 1缶70ｇ
  3. にんにくチューブ 1.5cm
  4. すりごま 大さじ3
  5. ポン酢 大さじ2
  6. ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料を用意します

    • 簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル作り方1写真
  2. 2

    乾燥わかめはたっぷりの水に20分ほど浸けてふっくらともどし

    • 簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル作り方2写真
  3. 3

    ザルにあけて
    よく水を切ります

    • 簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル作り方3写真
  4. 4

    ボウルに水気を切ったわかめと
    軽く汁を切ったツナを入れます

    • 簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル作り方4写真
  5. 5

    調味料を全て入れて

    • 簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル作り方5写真
  6. 6

    よく混ぜます

    • 簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル作り方6写真
  7. 7

    味がなじんだら
    器に盛りつけて完成〜

    • 簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル作り方7写真

コツ・ポイント

ワカメの水分が多いと水っぽくなり
味がぼやけてしまうので
ザルにあけたら
よく水気を切りましょう

ツナ缶は
3缶パックのものを使いました

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だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010
2018/02/04 06:02に公開
美味しいもの大好きお酒大好き49歳からの正社員スタートですしばらくレシピ公開やレポをお休みしていましたが離婚し子供らと4人暮らしになりもうすぐ2年これからまたちょいちょい投稿して行こうと思います〜(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉわ〜いわ〜い
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20170928
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