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さつまいもと蓮根の甘い醤油味炒め?
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さつまいもと蓮根の甘い醤油味炒め?-レシピのメイン写真

さつまいもと蓮根の甘い醤油味炒め?

ごんたです♪
ごんたです♪ @cook_40281619

さつまいもの甘さと、れんこんのシャキシャキ感に、甘じょっぱい味付けが絶妙です!ご飯が進むったらありゃしない♪
このレシピの生い立ち
クックパッドで作った方のレシピを参考に、子供達用に「お酢無し版」で作ってみました(笑)
最初のうち、子供たちは「??」な感じでしたが、一口後には「美味しい」と食べてくれました(^_-)-☆
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも良いかと。

さつまいもの甘さと、れんこんのシャキシャキ感に、甘じょっぱい味付けが絶妙です!ご飯が進むったらありゃしない♪
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クックパッドで作った方のレシピを参考に、子供達用に「お酢無し版」で作ってみました(笑)
最初のうち、子供たちは「??」な感じでしたが、一口後には「美味しい」と食べてくれました(^_-)-☆
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも良いかと。

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さつまいもと蓮根の甘い醤油味炒め?

ごんたです♪
ごんたです♪ @cook_40281619

さつまいもの甘さと、れんこんのシャキシャキ感に、甘じょっぱい味付けが絶妙です!ご飯が進むったらありゃしない♪
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クックパッドで作った方のレシピを参考に、子供達用に「お酢無し版」で作ってみました(笑)
最初のうち、子供たちは「??」な感じでしたが、一口後には「美味しい」と食べてくれました(^_-)-☆
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも良いかと。

さつまいもの甘さと、れんこんのシャキシャキ感に、甘じょっぱい味付けが絶妙です!ご飯が進むったらありゃしない♪
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材料

いつもの様に4人(大人2/子供2)分
  1. さつまいも 250g
  2. れんこん 150g
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ★砂糖 大さじ2
  6. ゴマ油 適量
  7. 白(黒)ゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもとれんこんを厚さ5mmの半月切りにして、水に浸しておく。

    • さつまいもと蓮根の甘い醤油味炒め?作り方1写真
  2. 2

    全部切り終わったら、水気をとって片栗粉を各々大さじ1ずつ入れて、全てにまぶす。

    • さつまいもと蓮根の甘い醤油味炒め?作り方2写真
  3. 3

    各々をフライパンに油を敷いて、両面をこんがりと焼く。

    • さつまいもと蓮根の甘い醤油味炒め?作り方3写真
  4. 4

    ★の調味料を全部フライパンに入れて、ひと煮立ちさせたら、3を投入して火を止めてから、全体にたれをなじませる。

  5. 5

    お皿に盛りつけて、ごまを振ったら出来上がり!

    • さつまいもと蓮根の甘い醤油味炒め?作り方5写真

コツ・ポイント

私は4の工程で、火を止めないでたれを染み込ませたら、タレが食材にまぶしていた片栗粉と馴染みすぎてしまい、ダマになってしまいました。
予め餡かけダレを作っておき、それに食材を入れて絡めるのが良いのか、次回再挑戦してみます。

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ごんたです♪
ごんたです♪ @cook_40281619
2014/09/16 14:11に公開
土日のみクッキングパパしてます(笑)ガッツリ系ばかりのレパートリーなので、そうでないレシピも覚えたいですね!特に鮭やサバを焼く以外で旨く料理出来ないでしょうか^_^;
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20170938
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