バター不使用☆たらこクリームパスタ

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0712_0413 @cook_40262918

少ない材料でパパッと簡単。
このレシピの生い立ち
濃厚過ぎず、あっさり過ぎず。
ホワイトソースもとっても簡単に作れます。

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材料

2人分
  1. パスタ 200g
  2. たらこ 75g(3本)
  3. 牛乳 200ml
  4. 小麦粉 30g
  5. 刻み海苔 適量
  6. 塩(パスタを茹でる用) 2Lに対し大1

作り方

  1. 1

    パスタを強めの塩加減で茹でる。パスタを茹でている間にソース作り。

  2. 2

    たらこの薄皮をとっておく。

  3. 3

    牛乳と小麦粉をボールに入れ、小麦粉のダマがなくなるまでよく混ぜる。

  4. 4

    小麦粉のダマが無くなったら、小鍋に移し、弱火で加熱する。※混ぜながらゆっくり加熱。

  5. 5

    とろみがついてきたら、薄皮をとったタラコを入れ、よく混ぜる。ソース完成。

  6. 6

    茹であがったパスタとソースを混ぜる。
    器にもり、刻みのりをかける。

コツ・ポイント

※牛乳と小麦粉を加熱前によく混ぜる。
※コクが欲しい方は、とろみがつく前にバターを少量いれると風味とコクがアップ。

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簡単に作れるレシピが大好きです。そして、なるべく健康的なお料理を心がけてます。
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