鶏味噌つくね焼き
ダイエットプラス @cook_40063035
ボリューム満点肉メニュー
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。焼き鳥が食べたくなったのでヘルシーにつくねにしました。
鶏味噌つくね焼き
ボリューム満点肉メニュー
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。焼き鳥が食べたくなったのでヘルシーにつくねにしました。
作り方
- 1
鶏むね、えのき、しそ、長ネギ、生姜は細かく切り、油と片栗粉、★の調味料でつくね状にする。
- 2
１を棒にさして鍋で茹でる。
- 3
みそとごまを混ぜて、茹でたつくねにのせて完成。
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