基本のスムージー みむちん♪ @cook_40027730 タンパク質9.3gこのレシピの生い立ち朝御飯を手軽にとりたくて もっと読む タンパク質9.3gこのレシピの生い立ち朝御飯を手軽にとりたくて もっと読む 基本のスムージー みむちん♪ @cook_40027730 タンパク質9.3gこのレシピの生い立ち朝御飯を手軽にとりたくて もっと読む タンパク質9.3gこのレシピの生い立ち朝御飯を手軽にとりたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 無調整豆乳 200cc リンゴ 1/4個 バナナ 1/2本 小松菜 60g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を適当な大きさに切る 2 ミキサーに入れて30秒くらい回す コツ・ポイント 野菜や果物は、切って冷凍しておくと便利冬は寒いから、豆乳をチンしてからミキサーしても 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20172780 コピーしました！ みむちん♪ @cook_40027730 2014/09/20 22:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手抜き料理が大好き★簡単なのに「美味しい」って言われると至極幸せです。皆さんのところへも遊びに行かせてね♪ もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 りんご バナナ 小松菜 似たレシピ その他のレシピ 簡単朝ごはん★卵サラダのチーズトースト おばあちゃんの栄養満点炒り豆腐 コリンキーの食感楽しむ夏野菜のマリネ 厚揚げのマヨ照り焼き 焼き豚と小松菜の炒り卵 レンジで絶品！ふわとろ♪豆腐チーズおかか 母の味♡柔らか味しみしみ里芋とタコの煮物 捨てないで!! 海老の殻で濃厚出汁☆ ノンフライヤーで～ジューシー唐揚げ✿ 海老の殻で濃厚ビスク♡ Spicy Chicken Tenders Spicy Salsa Old time beef stew creamy chicken and mushroom pasta Baked Bacon Wrapped Chicken すぐ出来る♪たまごスープ✳︎朝食にも 野菜嫌いに食べてもらう! サラダうどん 朝食にランチに♪クロックマダム風トースト 万能♪トマトソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20172780
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