離乳食後期〜完了期 手掴みハンバーグ
こぎあゆ @cook_40069039
保育園のお弁当用に手づかみレシピを増やし中☆
このレシピの生い立ち
たくさん食べる息子に。野菜の量はその時冷蔵庫に入っているものをたっぷり。
タンパク質の量のみ気にして作っています。
トマトソースをかけたり、チーズを乗せたりして飽きないように食べさせます☆
離乳食後期〜完了期 手掴みハンバーグ
保育園のお弁当用に手づかみレシピを増やし中☆
このレシピの生い立ち
たくさん食べる息子に。野菜の量はその時冷蔵庫に入っているものをたっぷり。
タンパク質の量のみ気にして作っています。
トマトソースをかけたり、チーズを乗せたりして飽きないように食べさせます☆
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにして、耐熱皿に入れ、レンジでチン。
800wで1分ほど。 - 2
パプリカはみじん切りにして茹でるか、電子レンジでチン。
- 3
材料をすべてボールに入れて混ぜる。
- 4
お子様の食べやすい大きさに丸めて、フライパンで焼く。
合い挽き肉は油が出てくるので、油はしきません。 - 5
片面ずつしっかり焼いたら完成
油が気になる方は、焼いたあと冷ます時にキッチンペーパーの上に並べてください。 - 6
1つずつラップに包めば冷凍保存も可
コツ・ポイント
お豆腐の水切りは必要ないです
卵を入れても作れます。
つなぎの豆腐やパン粉を少なくすると硬めに、多くすると柔らかくなります。
時短のために人参はすりおろしてます。
つくれぽ
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