食べる大根スムージー「いちご&みかん」

アオキ★クミコ
アオキ★クミコ @cook_40144274

お子様にも大人気のレシピです。最後に豆乳を加えるとまるで”イチゴミルク”みたい?
このレシピの生い立ち
意外とみかんがいい仕事をしてくれることを知り、ならイチゴにいれたらどうか・・・と思って作ってみました。美味しかった!!!

食べる大根スムージー「いちご&みかん」

お子様にも大人気のレシピです。最後に豆乳を加えるとまるで”イチゴミルク”みたい?
このレシピの生い立ち
意外とみかんがいい仕事をしてくれることを知り、ならイチゴにいれたらどうか・・・と思って作ってみました。美味しかった!!!

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材料

1人分
  1. 大根(真ん中から上) 100g
  2. いちご 50g
  3. みかん 中1個
  4. 無調整豆乳 150位

作り方

  1. 1

    大根→皮ごと1cm位の大きさに切る

    イチゴ→へたをとって、適当な大きさにきる

    みかんは皮をむいておく

  2. 2

    みかん→イチゴ→大根→豆乳の順でミキサーに入れる

  3. 3

    ミキサースイッチON!!!
    ガ~~~☆

  4. 4

    クラスに注いでスプーンでゆっくり召し上がれ。

コツ・ポイント

寒い時期には豆乳を温めて(50度くらい)ください。沸騰させないでくださいね。

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アオキ★クミコ
アオキ★クミコ @cook_40144274
に公開
”クミコ式★食べる大根スムージー&DIYダイエット”のコンサルタントをやっています。「自分の人生と健康は自分がクリエイトする」がモットーです。私自身、食べる大根スムージーで、アレルギー反応がほぼ消滅、ダイエットも大成功!体質改善、減量に効果抜群の”食べる大根スムージー”を皆様も是非お試しください。
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