卵、砂糖、油なし♪りんご蒸しパン

はりねずみこ @cook_40161072
材料は3つだけ!卵も砂糖も油もなしで、ふわふわで、優しい甘さの蒸しパンが作れます♪妊婦さん、授乳中のママの強い味方!
このレシピの生い立ち
妊娠中、授乳中に何度も作った蒸しパンです。材料を限界までシンプルに、砂糖も卵も油も使わない、身体に優しいおやつを目指しました。離乳食で余った野菜ペーストを足して、アレンジすることも可能です。
卵、砂糖、油なし♪りんご蒸しパン
材料は3つだけ!卵も砂糖も油もなしで、ふわふわで、優しい甘さの蒸しパンが作れます♪妊婦さん、授乳中のママの強い味方!
このレシピの生い立ち
妊娠中、授乳中に何度も作った蒸しパンです。材料を限界までシンプルに、砂糖も卵も油も使わない、身体に優しいおやつを目指しました。離乳食で余った野菜ペーストを足して、アレンジすることも可能です。
作り方
- 1
りんごをよく洗い、皮ごといちょう切りにする。
*気になる場合は、皮を剥いてください。 - 2
ボールに、ホットケーキミックスを入れ、豆乳を加えてよく混ぜる。
- 3
1を2に入れて、さっくり混ぜる。
- 4
容器に入れて、レンジでチン♪
*私はタッパーに流し込み、蓋やラップをせずに、600Wで5分加熱しています。
コツ・ポイント
*入れる容器によって、加熱時間は異なります。様子を見ながら加熱してください。
*できたてはふわふわ、時間をおくと、しっとりもちもちになります。後者の場合は、乾燥しないように、粗熱がとれたらラップをかけて下さい。
*豆乳を牛乳に変更可能です。
似たレシピ
-
離乳食 砂糖・油無し りんご蒸しパン☆ 離乳食 砂糖・油無し りんご蒸しパン☆
砂糖油なし!朝からレンジ3分でふわふわ蒸しパン。これなら「ういろう」にならない!今回はほんのり甘い、りんごパン! アンリガトウ -
油・砂糖無 りんごクリームチーズ蒸しパン 油・砂糖無 りんごクリームチーズ蒸しパン
砂糖油なし!朝からレンジ3分でふわふわ蒸しパン。離乳食にも♪「ういろう」にならない!秋の味覚のりんごとクリームチーズ! アンリガトウ -
卵砂糖なし★HMで小松菜バナナ蒸しパン 卵砂糖なし★HMで小松菜バナナ蒸しパン
卵・砂糖なし★バナナの甘さで美味しい❤︎材料は4つだけのヘルシー蒸しパン★離乳食にもどうぞ★カテゴリー入り★ しおりポンママ -
砂糖卵油なし フライパンでバナナお焼き 砂糖卵油なし フライパンでバナナお焼き
材料3つでOK!フライパンで!砂糖、卵、油なし!バナナスコーン?のようなお焼き。食欲がないときにも優しいお味です chi12345 -
-
-
-
りんごチーズケーキ♪砂糖なし!炊飯器で りんごチーズケーキ♪砂糖なし!炊飯器で
低カロリー!砂糖なし!優しい自然な甘さ♪1/8切れで110kcal♪簡単!時短!炊飯器とミキサーでデザート♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
-
離乳食中期~ 乳製品、砂糖なし蒸しパン 離乳食中期~ 乳製品、砂糖なし蒸しパン
シリコンスチーマーで簡単に離乳食おやつ!卵、砂糖、油、乳製品なし。もちもちしずぎない、ふわふわな蒸しパンです。 ゆぅこ★ -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20173928