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ササミたっぷりカレー
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ササミたっぷりカレー-レシピのメイン写真

ササミたっぷりカレー

ピカリそら
ピカリそら @cook_40260612

満足度が高い!
ダイエットの為にササミを沢山買ったんだけど、余っちゃったから簡単に作れるようにアレンジしました。
このレシピの生い立ち
ササミの使い道が決まっちゃっていて「サラダ」も、飽きるし「スープ」も、味付けに困っちゃったときに思いつきました。

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ダイエットの為にササミを沢山買ったんだけど、余っちゃったから簡単に作れるようにアレンジしました。
このレシピの生い立ち
ササミの使い道が決まっちゃっていて「サラダ」も、飽きるし「スープ」も、味付けに困っちゃったときに思いつきました。

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ピカリそら
ピカリそら @cook_40260612

満足度が高い!
ダイエットの為にササミを沢山買ったんだけど、余っちゃったから簡単に作れるようにアレンジしました。
このレシピの生い立ち
ササミの使い道が決まっちゃっていて「サラダ」も、飽きるし「スープ」も、味付けに困っちゃったときに思いつきました。

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ダイエットの為にササミを沢山買ったんだけど、余っちゃったから簡単に作れるようにアレンジしました。
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材料

5人〜6人分
  1. 具材
  2. ササミ 8本
  3. 玉ねぎ 大きめ1個
  4. 人参 1本
  5. じゃが芋 中ぐらい3つ
  6. 調味料
  7. カレールウ 5個
  8. 水 1.2L
  9. 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    まずササミをみじん切りのを半分、軽く裂いたのを半分(先に火を通す)

  2. 2

    じゃが芋をみじん切り
    人参をみじん切り
    玉ねぎをザク切り

  3. 3

    フライパンで、軽く炒めたらカレールウを刻んで置いて水を加えて、カレールウを溶かす

  4. 4

    じゃが芋、人参にしっかり火を通して『完成』

コツ・ポイント

水はその時に加減すれば大丈夫です。

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ピカリそら
ピカリそら @cook_40260612
2018/01/31 09:03に公開
~小学6年のお料理好きです~~今はお菓子作りに挑戦中~~お豆が苦手~~鶏肉大好きℓσνє♡~
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