ごはんで作るから時短・簡単!七草雑炊

野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
米から炊くと時間のかかる七草粥も、ごはんから作る雑炊ならばささっと作れて簡単です。
このレシピの生い立ち
春の七草「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」は『七草がゆセット』として売られていることが多いですが、手に入らなければ身近にあるお野菜を7種類そろえてオリジナル七草粥にしてもいいですね。
ごはんで作るから時短・簡単!七草雑炊
米から炊くと時間のかかる七草粥も、ごはんから作る雑炊ならばささっと作れて簡単です。
このレシピの生い立ち
春の七草「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」は『七草がゆセット』として売られていることが多いですが、手に入らなければ身近にあるお野菜を7種類そろえてオリジナル七草粥にしてもいいですね。
作り方
- 1
七草はよく洗い、沸騰した湯でさっとゆでた後氷水につけ、水気をしぼってきざんでおきます。
- 2
今回使ったご飯はラップして冷凍保存してあったもの。レンジ解凍しておきます。大根・かぶも刻んでおきます。
- 3
お鍋に水を入れ、沸騰したらごはんと刻んだ七草を入れます。ひと煮立ちしたら顆粒だしの素を加えて全体をさっとまぜます。
- 4
弱火にしてフタをし、ご飯がやわらかくなるまで煮たらできあがり。水分が少なければ足してください。お好みで塩を加えて。
コツ・ポイント
顆粒だしのみのあっさり味です。お好みで鶏ガラスープの素をくわえたり、食べるときに塩をプラスしても。水分の量は様子を見ながら少なければ足してください。
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