ひじきとツナのサラダ

南伊勢町 @cook_40127737
ひじきといえば煮物ですが今回はサラダです。市販のドレッシングを使うので、失敗知らずのレシピです!一人分71kcal
このレシピの生い立ち
「食」を通した健康づくりを広める活動をしています。その一環として、皆さまの健康を考えるレシピを紹介させていただきます。
ひじきとツナのサラダ
ひじきといえば煮物ですが今回はサラダです。市販のドレッシングを使うので、失敗知らずのレシピです!一人分71kcal
このレシピの生い立ち
「食」を通した健康づくりを広める活動をしています。その一環として、皆さまの健康を考えるレシピを紹介させていただきます。
作り方
- 1
≪下処理≫
ひじき→水につけてもどし、サッと茹で、しっかり水気を切る。 - 2
たまねぎ→繊維を断つようにスライスし、水をさらし、しっかり絞っておく。
- 3
①ボウルにひじき、玉ねぎ、油をきったツナを入れよく混ぜ合わせる。
- 4
②ドレッシングで和える。
コツ・ポイント
お好みのドレッシングで絶妙の組み合わせを探してみてください!
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20177676