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下味冷凍◎トムヤムチキン◎おつまみに♪
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下味冷凍◎トムヤムチキン◎おつまみに♪-レシピのメイン写真

下味冷凍◎トムヤムチキン◎おつまみに♪

みずか★
みずか★ @xmizukax
東京

エスニック好きな方に捧げるレシピ♥
下味を付けて冷凍すればあとは焼くだけ!
作り置きにも♪
鶏肉の部位は問いません!

このレシピの生い立ち
他の料理に使ったトムヤムペーストが余ったので、味付け冷凍に使えないかと作ってみたら美味しかったんです!(≧▽≦)
自分で言うな?(笑)
トムヤムペーストは、カルディなどで入手出来ますよ♪

エスニック好きな方に捧げるレシピ♥
下味を付けて冷凍すればあとは焼くだけ!
作り置きにも♪
鶏肉の部位は問いません!

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他の料理に使ったトムヤムペーストが余ったので、味付け冷凍に使えないかと作ってみたら美味しかったんです!(≧▽≦)
自分で言うな?(笑)
トムヤムペーストは、カルディなどで入手出来ますよ♪

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下味冷凍◎トムヤムチキン◎おつまみに♪

みずか★
みずか★ @xmizukax
東京

エスニック好きな方に捧げるレシピ♥
下味を付けて冷凍すればあとは焼くだけ!
作り置きにも♪
鶏肉の部位は問いません!

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他の料理に使ったトムヤムペーストが余ったので、味付け冷凍に使えないかと作ってみたら美味しかったんです!(≧▽≦)
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トムヤムペーストは、カルディなどで入手出来ますよ♪

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下味を付けて冷凍すればあとは焼くだけ!
作り置きにも♪
鶏肉の部位は問いません!

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材料

  • 鶏肉(もも、むね、ささみ、手羽など) 300gほど
  • サラダ油(ごま油でも) 大さじ1
  • 漬けダレ
  • トムヤムペースト 大さじ2
  • ナンプラー 小さじ2
  • ヨーグルト 大さじ4
  • おろしにんにく 2片
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作り方

  1. 1

    鶏肉の味しみのために
    ・むね、もも
    →フォークで数ヶ所ブサブサ
    ・手羽元
    →骨に沿って包丁で切れ目を入れる

  2. 2

    鶏肉をひと口大に切る。

  3. 3

    漬けだれの材料をよーく混ぜる。

  4. 4

    保存袋に漬けだれ、鶏肉を入れてモミモミ。
    30分以上置く。

    ※この状態で冷凍出来ます!

  5. 5

    フライパンにサラダ油を引き、漬けだれから取り出した鶏肉を置いて火を付ける。

    ※ごま油でも美味しいです♪

  6. 6

    中火で両面焼いて火が通ったら出来上がり♪

  7. 7

    2018/06/19
    「鶏肉お弁当」の人気検索でトップ10に入りました!

    ありがとうございます♬

コツ・ポイント

写真はささみで作っていますが、鶏肉の部位は問いません。
5で、先に火を付けると跳ねるので、コールドスタートにしています。
味付け冷凍した場合は、凍ったままだと生焼けになったり焦げたりするので、面倒でも解凍してから焼く方が簡単です。

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みずか★
みずか★ @xmizukax
2018/03/05 07:13に公開
東京
簡単だけどクセになる、B級レシピをご紹介。インスタ→xmizukaxブログ→ヲトナベントー著書→曲げわっぱで魅せ弁!
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このレシピのキーワード

手羽 鶏肉 ささみ もも むね ヨーグルト

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