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milkyなプロテインdeぷるるんゼリー
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milkyなプロテインdeぷるるんゼリー-レシピのメイン写真

milkyなプロテインdeぷるるんゼリー

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

美アスリートさんに是非♪
ビーレジェンドプロテインのmilky風味deぷるるん春色ゼリーができましたぁ♡
このレシピの生い立ち
美アスリートさんの為にプロテインパウダーとゼラチンでスイーツを作ってみたくて。
タンパク質(Protein) 脂質(Fat) 炭水化物(Carbohydrate)を気に掛けつつ、抹茶でちょっぴりオシャレな感じに作ってみましたぁ♪

美アスリートさんに是非♪
ビーレジェンドプロテインのmilky風味deぷるるん春色ゼリーができましたぁ♡
このレシピの生い立ち
美アスリートさんの為にプロテインパウダーとゼラチンでスイーツを作ってみたくて。
タンパク質(Protein) 脂質(Fat) 炭水化物(Carbohydrate)を気に掛けつつ、抹茶でちょっぴりオシャレな感じに作ってみましたぁ♪

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milkyなプロテインdeぷるるんゼリー

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

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ビーレジェンドプロテインのmilky風味deぷるるん春色ゼリーができましたぁ♡
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美アスリートさんの為にプロテインパウダーとゼラチンでスイーツを作ってみたくて。
タンパク質(Protein) 脂質(Fat) 炭水化物(Carbohydrate)を気に掛けつつ、抹茶でちょっぴりオシャレな感じに作ってみましたぁ♪

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ビーレジェンドプロテインのmilky風味deぷるるん春色ゼリーができましたぁ♡
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美アスリートさんの為にプロテインパウダーとゼラチンでスイーツを作ってみたくて。
タンパク質(Protein) 脂質(Fat) 炭水化物(Carbohydrate)を気に掛けつつ、抹茶でちょっぴりオシャレな感じに作ってみましたぁ♪

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材料

3個分(100cc容器 3個分)
  • ビーレジェンドプロテイン 60g
  • ぬるま湯(40℃位) 200cc
  • ゼラチン 5g
  • お湯(80℃位) 50cc
  • 抹茶 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。
    プロテインはぬるま湯200ccで溶かし、ゼラチンはお湯50ccで溶かしておく。

    • milkyなプロテインdeぷるるんゼリー作り方1写真
  2. 2

    溶かしたゼラチンをプロテイン液に加えよく混ぜる。
    抹茶を混ぜる分50ccを残し、容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やす。

    • milkyなプロテインdeぷるるんゼリー作り方2写真
  3. 3

    2で冷やし固めたゼリーの上に、溶かした抹茶液50ccを流し入れる。
    冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり〜♪

    • milkyなプロテインdeぷるるんゼリー作り方3写真

コツ・ポイント

今回のスイーツ3個分の三大栄養素は…
タンパク質 46.6g 
脂質 3.6g
炭水化物 9.4g です！
食べても美味しいプロテインゼリーができましたぁ♪
容器に流し入れる前に抹茶液が固まりだしたら、レンジで10秒程加熱して溶かしてね。

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♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125
2018/03/02 07:55に公開
美味しい物は、作るのも食べるのも好き♪調理時間30分のワンプレートおウチご飯を目指してます♪(▰˘◡˘▰)☆
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このレシピのキーワード

ゼリー 抹茶 ゼラチン

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