栄養満点！簡単な鯖煮と納豆トースト
ココシャネル0607 @cook_40197427
昨日の晩御飯の残り鯖煮と、納豆で栄養満点ですよ＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
昨晩に残った中途半端な鯖煮、食パンも１枚残ってて、消耗したく、尚且つ栄養も考えました(^.^)お好みでアレンジして下さい！パンで無くチャーハンにしても美味しかったですよ(*^^*)
栄養満点！簡単な鯖煮と納豆トースト
昨日の晩御飯の残り鯖煮と、納豆で栄養満点ですよ＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
昨晩に残った中途半端な鯖煮、食パンも１枚残ってて、消耗したく、尚且つ栄養も考えました(^.^)お好みでアレンジして下さい！パンで無くチャーハンにしても美味しかったですよ(*^^*)
作り方
- 1
納豆に白ごまを指で捻り潰しながら入れ、ほぐした鯖煮を入れ混ぜます。(この時お魚の味に合わせ味噌や醤油など足しても…)
- 2
食パンにマーガリンを塗り、その上にまんべん無く１をのせます。
- 3
後は上にマヨネーズをかけネギをのせトースターで4分～5分くらいシッカリ目に焼くだけ(^^)
- 4
チーズをのせた方が溢れず食べやすいかも(*_*)…その場合は3の時に納豆、マヨネーズ、チーズ、ネギを載せて下さい！
コツ・ポイント
特に無いですが、残り鯖煮の味で、醤油&味噌は加減して下さい！納豆のタレを使う場合は醤油無しで良いかと(^^)
…私は最後に一味をかけてたべます♪
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