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白菜がたっぷり食べられるひき肉くずあん。
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白菜がたっぷり食べられるひき肉くずあん。-レシピのメイン写真

白菜がたっぷり食べられるひき肉くずあん。

くみんちゅキッチン
くみんちゅキッチン @cook_40039591

鍋物で白菜が余った時は、お腹にやさしい「くず」を使ったあんかけを。
体も温まり、白菜1/4個はペロリと食べられます。
このレシピの生い立ち
胃腸の調子を整え、体をあたためるくず粉を使った、麻婆風の白菜煮。
とろとろの白菜ととろとろのあんと、
お肉の歯ごたえが、なんとも言えない口福感。
自分の目でみて、つくるごはんは、おいしい、しあわせ。

鍋物で白菜が余った時は、お腹にやさしい「くず」を使ったあんかけを。
体も温まり、白菜1/4個はペロリと食べられます。
このレシピの生い立ち
胃腸の調子を整え、体をあたためるくず粉を使った、麻婆風の白菜煮。
とろとろの白菜ととろとろのあんと、
お肉の歯ごたえが、なんとも言えない口福感。
自分の目でみて、つくるごはんは、おいしい、しあわせ。

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白菜がたっぷり食べられるひき肉くずあん。

くみんちゅキッチン
くみんちゅキッチン @cook_40039591

鍋物で白菜が余った時は、お腹にやさしい「くず」を使ったあんかけを。
体も温まり、白菜1/4個はペロリと食べられます。
このレシピの生い立ち
胃腸の調子を整え、体をあたためるくず粉を使った、麻婆風の白菜煮。
とろとろの白菜ととろとろのあんと、
お肉の歯ごたえが、なんとも言えない口福感。
自分の目でみて、つくるごはんは、おいしい、しあわせ。

鍋物で白菜が余った時は、お腹にやさしい「くず」を使ったあんかけを。
体も温まり、白菜1/4個はペロリと食べられます。
このレシピの生い立ち
胃腸の調子を整え、体をあたためるくず粉を使った、麻婆風の白菜煮。
とろとろの白菜ととろとろのあんと、
お肉の歯ごたえが、なんとも言えない口福感。
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材料

4人分
  1. 白菜 1/4玉
  2. 豚ひき肉(または豚こまぎれ肉) 150〜200g
  3. ★にんにくのみじん切り 1片分
  4. ★生姜のみじん切り 1片分
  5. ★ねぎのみじん切り 15cm程度
  6. ★ごま油 大さじ1
  7. 酒 少々
  8. 塩 1つまみ+2つまみ
  9. ☆オイスターソース 大さじ1
  10. ☆醤油 小さじ1
  11. ☆水、またはだし汁や鶏がらスープなど。 1/2カップ〜調整
  12. ☆くず粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚こま切れ肉を使う場合は、包丁で細かく切って、荒いミンチ状にしておく。

  2. 2

    フライパンに★の材料をすべて入れてから中火にかける。
    全体がじくじくして香ばしい香りがたってきたらひき肉・塩を加える。

  3. 3

    ひき肉に火が通ったら、ざく切りにした白菜を加え、全体に塩をふり、酒適量をまぶしてふたをし、蒸し焼きにする。

  4. 4

    白菜がくったりとして、水分が出てきたら☆を混ぜ合わせて水溶きくず粉を作り、まわしかける。

  5. 5

    中火で混ぜながら、全体にとろみがついて、あんが透き通ってきたらOK。
    味をみて必要であれば醤油等で味を調整する。

    • 白菜がたっぷり食べられるひき肉くずあん。作り方5写真
  6. 6

    ごはんのお供だけでなく、
    中華麺にかけてあんかけ焼きそば風にたべるのも美味しいですよ。

コツ・ポイント

・白菜はシャキシャキ感を残すよりも、くったりとろとろになるまで火を通したほうが、あんと一体化して美味しい。
・白菜から出る水分によって水溶きくず粉の量は調整してください。
もしあんが硬い場合は、後から水を足して混ぜればゆるくなります。

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くみんちゅキッチン
くみんちゅキッチン @cook_40039591
2018/03/01 23:48に公開
2児の母。WEBをメインに活動する料理研究家。「こだわるけどとらわれない」をモットーに、シンプルで誰もが作れる安心レシピを展開。家族の体は、お母さん(お父さん)の作るごはんでできている。 アメブロ→くみんちゅキッチン インスタ→@kuminchukitchenウェブサイト→ https://mori-kumiko.com/
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