レタスたっぷりシーチキンサンドウィッチ

すきま。
すきま。 @cook_40241313

あっさりシンプルなサンドウィッチ
レタスもりもりでヘルシー
このレシピの生い立ち
食パンが余ってきたらサンドウィッチ

レタスたっぷりシーチキンサンドウィッチ

あっさりシンプルなサンドウィッチ
レタスもりもりでヘルシー
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食パンが余ってきたらサンドウィッチ

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材料

1人分
  1. シーチキン 70g(1缶)
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. 塩胡椒 各少々
  4. レタス 5枚
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. ケチャップ 小さじ1
  7. 食パン(8枚切り) 2枚

作り方

  1. 1

    シーチキンにマヨネーズと塩胡椒を混ぜる
    レタスを包丁で切る
    水気をよく絞りシーチキンに混ぜる

  2. 2

    パンにオリーブオイルをひきたくさんレタスをおく
    ケチャップをひと回しする

コツ・ポイント

ラップにしっかり包んで冷蔵庫で1hほど置いてから食べると具材と食パンがマッチして食べやすくなるのでぜひやって下さい
レタスは包丁で1cmに切り、布巾やキッチンペーパーでしっかり水分を絞ることがうまさの決め手

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