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10分で完成!パプリカのマリネ♡
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10分で完成!パプリカのマリネ♡-レシピのメイン写真

10分で完成!パプリカのマリネ♡

ayakocook
ayakocook @cook_40140746

生パプリカを丸ごと一個使った
栄養たっぷりのマリネ風サラダ(^O^)
パプリカが安い夏の季節にぴったりのサラダです☆
このレシピの生い立ち
ピーマンより栄養価が高いパプリカ!オレンジパプリカには、お肌に嬉しいビタミンCやビタミンEが沢山含まれているので、パプリカを使って健康的なサラダを簡単に作りたくて♪

生パプリカを丸ごと一個使った
栄養たっぷりのマリネ風サラダ(^O^)
パプリカが安い夏の季節にぴったりのサラダです☆
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ピーマンより栄養価が高いパプリカ!オレンジパプリカには、お肌に嬉しいビタミンCやビタミンEが沢山含まれているので、パプリカを使って健康的なサラダを簡単に作りたくて♪

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10分で完成!パプリカのマリネ♡

ayakocook
ayakocook @cook_40140746

生パプリカを丸ごと一個使った
栄養たっぷりのマリネ風サラダ(^O^)
パプリカが安い夏の季節にぴったりのサラダです☆
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ピーマンより栄養価が高いパプリカ!オレンジパプリカには、お肌に嬉しいビタミンCやビタミンEが沢山含まれているので、パプリカを使って健康的なサラダを簡単に作りたくて♪

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栄養たっぷりのマリネ風サラダ(^O^)
パプリカが安い夏の季節にぴったりのサラダです☆
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材料

たっぷり二人分
  1. オレンジパプリカ 1個
  2. きゅうり 1/2本
  3. トマト(中) 1個
  4. ★酢 大さじ1
  5. ★砂糖 小さじ1
  6. ★塩胡椒 少々
  7. ★オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    パプリカ・きゅうり・トマトを洗います。
    トマトは包丁で一口大に切っておきます。

  2. 2

    パプリカはスライスし易い大きさにカットし、スライサーでスライス!同様にきゅうりもスライサーで(輪切り)スライスします。

  3. 3

    パプリカの水気を良く切ってパプリカ・きゅうり・トマトをボールに入れて、予め混ぜ合わせた★調味料を入れて軽く混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に盛り付ければ完成!
    ※写真は一人分です→

    • 10分で完成!パプリカのマリネ♡作り方4写真

コツ・ポイント

味が決まらない!と思った時は、塩胡椒を足してみて下さい(^-^)/ 我が家ではオリーブオイルの代わりにえごまオイルを使ってます♪♪

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ayakocook
ayakocook @cook_40140746
2016/07/21 12:44に公開

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