大根の葉の炒めもの（ソフトふりかけ）

Name: 大根の葉の炒めもの（ソフトふりかけ）
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大根の葉 160g; 干しえび 25g; ☆酒（糖質0塩分0） 大さじ1; ☆甘味料 大さじ1の甘さ; ☆減塩醤油 大さじ1; ☆マヨネーズ 小さじ1; ごま油（炒め＋仕上げ 大さじ1/2＋1/2

瑞穂’mizuho♡ @cook_40283851

長崎県

ご飯のおともにソフトふりかけ召し上がれ〜
このレシピの生い立ち
お家でソフトふりかけを作ってみたくて
、お作りしてみました。

大根の葉の炒めもの（ソフトふりかけ）

瑞穂’mizuho♡ @cook_40283851

長崎県

ご飯のおともにソフトふりかけ召し上がれ〜
このレシピの生い立ち
お家でソフトふりかけを作ってみたくて
、お作りしてみました。

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材料

3人分

大根の葉 160g
干しえび 25g
☆酒（糖質0塩分0）大さじ1
☆甘味料大さじ1の甘さ
☆減塩醤油大さじ1
☆マヨネーズ小さじ1
ごま油（炒め＋仕上げ大さじ1/2＋1/2

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作り方

1

大根の葉をよ〜く水洗いし電子レンジで加熱調理します。
2

レンチンした大根の葉を細かく刻みます。
フライパンにゴマ油を入れ刻んだ大根の葉を中火で炒めます。
3

2に干しえびを加え☆調味料を加えササッと炒め合わせ残りのごま油を加え混ぜ合わせ出来上がり。

コツ・ポイント

大根の葉を電子レンジで加熱し調理時間の
短縮を。調味料は出来れば減塩の品を心がけて頂ければ嬉しいです。

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つくれぽ

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瑞穂’mizuho♡ @cook_40283851

2019/12/10 14:36に公開

長崎県

こんにちは瑞穂'mizuho♡と申します2019.12月からstartლ⁠(⁠◕⁠ω⁠◕⁠ლ⁠)皆さまのステキなレシピを参考にハッピーな時間をコチラで🎶✨🎶✨🎶食いしん坊なワタシてすが宜しくお願い致します令和7年5月からガン治療スタート暫くの間みさせて頂くだけですが元気になったらレポも沢山のせさせて頂きます✨😊令和7年6月退院しましたボチボチ頑張ります

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