イカとブロッコリーのからし和え

いしわりざくら @cook_40235134
イカとブロッコリーの食べ方で一番好きな食べ方です!カラシを効かせると、日本酒のおつまみにピッタリです。
このレシピの生い立ち
思い出せないくらい昔から作って食べています。多分、母か祖母のお料理だと思います。
今は不漁で高級品になった三陸のスルメイカですが、わたしが子どもの頃は、普段の食卓に頻繁に上がっていました。イカを食べると、幼い頃の食卓の様子を思い出します。
イカとブロッコリーのからし和え
イカとブロッコリーの食べ方で一番好きな食べ方です!カラシを効かせると、日本酒のおつまみにピッタリです。
このレシピの生い立ち
思い出せないくらい昔から作って食べています。多分、母か祖母のお料理だと思います。
今は不漁で高級品になった三陸のスルメイカですが、わたしが子どもの頃は、普段の食卓に頻繁に上がっていました。イカを食べると、幼い頃の食卓の様子を思い出します。
作り方
- 1
ブロッコリーは子房に分けて、よく洗い、塩茹でする。
茹で上がったら、盆ざるに上げて冷ます。 - 2
イカは内蔵と軟骨を取り除く。
胴は食べやすい厚さの輪切りにする。 - 3
さばいたイカを、酒と塩を入れたお湯でサッと茹でる。
- 4
ボウルに、カラシを入れて、めんつゆを少しずつ入れて溶かす。
- 5
4️⃣のボウルに、ブロッコリーとイカを入れてよく和える。
器に盛り付けて完成!
コツ・ポイント
ブロッコリーもイカも茹ですぎないのがコツです!
カラシでなくても、わさびでも美味しいです!
お子さんのいる方はカラシを控えめに…
下足は捨てずに、「呑んべいさんに捧げる イカのふわた焼き(レシピID19446825)」に使ってください。
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