CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
和風香味スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
和風香味スープ-レシピのメイン写真

和風香味スープ

豊後高田市
豊後高田市 @bungotakada

とうがらしでカプサイシンで代謝UP!
しょうがで血行促進!
このレシピの生い立ち
別府大学と共同考案のMY HEALTHY RECIPEに掲載!
★「豊後高だし」・・・市民の健康サポートを目的に豊後高田市と別府大学とで共同開発した食塩・化学調味料・保存料不使用のだし。

とうがらしでカプサイシンで代謝UP!
しょうがで血行促進!
このレシピの生い立ち
別府大学と共同考案のMY HEALTHY RECIPEに掲載!
★「豊後高だし」・・・市民の健康サポートを目的に豊後高田市と別府大学とで共同開発した食塩・化学調味料・保存料不使用のだし。

もっと読む

和風香味スープ

豊後高田市
豊後高田市 @bungotakada

とうがらしでカプサイシンで代謝UP!
しょうがで血行促進!
このレシピの生い立ち
別府大学と共同考案のMY HEALTHY RECIPEに掲載!
★「豊後高だし」・・・市民の健康サポートを目的に豊後高田市と別府大学とで共同開発した食塩・化学調味料・保存料不使用のだし。

とうがらしでカプサイシンで代謝UP!
しょうがで血行促進!
このレシピの生い立ち
別府大学と共同考案のMY HEALTHY RECIPEに掲載!
★「豊後高だし」・・・市民の健康サポートを目的に豊後高田市と別府大学とで共同開発した食塩・化学調味料・保存料不使用のだし。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • シーフードミックス 50g
  • 生しいたけ 1枚
  • ★だし汁(豊後高だし) 300cc
  • 赤唐辛子 1/2本
  • おろししょうが 小さじ1/2
  • 酒 小さじ2
  • 薄口しょう 小さじ2
  • レモン汁 小さじ1
  • 三つ葉 10g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    シーフードミックスは軽く湯通しする。

  2. 2

    生しいたけは石づきを取り、薄切りにする。

  3. 3

    ★だし汁(豊後高だし)を入れた鍋に赤唐辛子、しょうが、酒、1.と2.を加えて火にかける。

  4. 4

    具材に火が通ったら、薄口しょうゆを入れて味を調え、仕上げにレモン汁と刻んだ三つ葉を入れる。

コツ・ポイント

とうがらしに含まれるカプサイシンはエンルギー代謝を活性化し肥満予防等にも効果的だと言われます。エネルギー38Kcal 脂質0.3g 炭水化物2.6g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

豊後高田市
豊後高田市 @bungotakada
2019/05/30 05:02に公開
「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 蒸し鶏のニラソース
  2. 甘酢風味エシャレットと冷豆腐のオクラ添え
  3. 節約簡単今日の夕飯!厚揚韮挽肉もやし炒め
  4. 今日の晩御飯♡新玉葱たっぷり牛すじカレー
  5. 卵なしで節約おやつ!きなこクリーム巻き
  1. お弁当のおかずに!簡単ピーマンと塩昆布
  2. ふっくら肉厚♡和風おろしポン酢ハンバーグ
  3. 下味冷凍◎作業2つ!豚こまケチャップ
  4. 電子レンジで簡単♪しっとりたまご蒸しパン
  5. レンジで時短☆簡単副菜・人参ガレット。
  6. The Whole Shabang Boiling Crab
  7. Easy cookies that melt in mouth
  8. Keto Macadamia Bread
  9. Slow Cooker Italian Beef
  10. The perfect side-dish: Hasselback Potatoes
  1. アボカド長芋明太子和え
  2. 【冷製】トマトとバジルのフォンデュパスタ
  3. おとうさん弁当。4/24
  4. 簡単!真っ赤な冷たいスープ♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20183284
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close