夏にオススメ☆サーモン(鮭)の南蛮漬け

凜音ママ☆
凜音ママ☆ @cook_40127149

さっぱりしていて、野菜も一緒に食べれます♪
おつまみにも、おかずにもできる一品です(*^^*)
このレシピの生い立ち
鯵の南蛮漬けが昔から苦手で、でも南蛮漬けは好きだったので鮭で作ったら美味しくできました。
液だけ作っておけば、ピクルス等にも応用して使えます♪生姜や夏野菜を刻んで入れても美味しいですよ(^^)

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材料

4人分
  1. 鮭の切り身 4切
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ピーマン 2個
  4. 人参 1/3本
  5. お酢 300cc
  6. 砂糖 約大さじ5杯
  7. 小さじ1/2杯
  8. 酒なければ水 50cc
  9. 小麦粉(鮭にまぶします) 適量

作り方

  1. 1

    酒、お酢、砂糖、塩を鍋で沸騰させる。(中火で)
    沸騰したらあら熱をとる

  2. 2

    玉ねぎ、ピーマン、人参は細切りにする

  3. 3

    《2》を沸騰したお湯で20秒程、サッとボイルする。
    ボイルしたら水気をきる

  4. 4

    鮭に小麦粉をかける

  5. 5

    《4》の鮭を少し多めの油で焼く(皮の面から焼いてください)

  6. 6

    両面焼いて、火が通ったら油をきる

  7. 7

    鮭→野菜の順に《1》の液に20分程漬ける

コツ・ポイント

鮭の切り身が少なくても、液は少し多めのほうがしっかりと漬かって美味しいです。
野菜もサッとボイルすることで味が染み込みやすいです。

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レシピ作者

凜音ママ☆
凜音ママ☆ @cook_40127149
に公開
保存食メインにUPできたらなぁと思っています。
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