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とろけるチーズinオムレツ 鶏ささみ入り
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とろけるチーズinオムレツ 鶏ささみ入り-レシピのメイン写真

とろけるチーズinオムレツ 鶏ささみ入り

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

中から出てくる、とろけるチーズが美味しいく、鶏ささみ入りで食べ応えも◎
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美味しいオムレツ

中から出てくる、とろけるチーズが美味しいく、鶏ささみ入りで食べ応えも◎
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とろけるチーズinオムレツ 鶏ささみ入り

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

中から出てくる、とろけるチーズが美味しいく、鶏ささみ入りで食べ応えも◎
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材料

2人分
  1. 卵 4個
  2. チーズ(とろけるタイプ) 100g
  3. 鶏ささみ肉 2本
  4. パセリ 適量
  5. ■ケチャップ お好み
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作り方

  1. 1

    鶏ささみを茹でておく。

  2. 2

    卵を溶き、フライパンに油を敷き、2個分の卵を流し入れる。

    ★オムレツ1個につき卵2個です。

  3. 3

    2に小さくカットしたささみ、チーズを入れ、蓋をして弱火でチーズを溶かす。

  4. 4

    3をフライパンの端に丸め、お皿に移す。

    ケチャップとパセリを乗せ、出来上がり♪

コツ・ポイント

半熟がお好きな方はステップ3、4をパパッと30秒程で行いましょう。

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ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
2018/02/03 03:10に公開
食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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