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キャベツとホタテの大葉みそ和え
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キャベツとホタテの大葉みそ和え-レシピのメイン写真

キャベツとホタテの大葉みそ和え

株式会社出来商店
株式会社出来商店 @cook_40131434

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
食欲そそります。
このレシピの生い立ち
大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
食欲そそります。
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このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。

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キャベツとホタテの大葉みそ和え

株式会社出来商店
株式会社出来商店 @cook_40131434

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
食欲そそります。
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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
食欲そそります。
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材料

2人分
  1. 大葉(青じそ) 10枚(10g)
  2. キャベツ 150g(約1/8玉)
  3. ボイルホタテ 80g
  4. 大葉農家さんがつくった大葉みそ 大さじ1
  5. ごま油 小さじ2
  6. 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    大葉は大きく刻んでおく。キャベツも大きめのざく切りにする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、ボイルホタテ、キャベツをそれぞれ15秒ほど茹で、すぐに広げて冷ます。(水っぽくなるので水には浸けない)

  3. 3

    ボールに大葉みそ、ごま油を混ぜ合わせ、冷ましたホタテとキャベツを入れて和える。

  4. 4

    皿に盛り、白ごまを散らす。

コツ・ポイント

ホタテの代わりにカニカマやチクワでも美味しいです。
ごま油と大葉みその香りで、箸がすすみます。

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株式会社出来商店
株式会社出来商店 @cook_40131434
2018/02/15 00:13に公開
大葉(青じそ)農家です。HPも大葉レシピ公開中です。「出来商店 大葉レシピ」で検索!レシピで使用している大葉の調味料はこちらから購入が出来ます→ http://deki.shop/
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