熱中症対策☆メロンと甘酒のスムージー❁

きのぴわ
きのぴわ @cook_40083508

甘くないメロンを救済しつつ、熱中症対策ができるスムージーです♪甘酒の甘味で砂糖不使用でも甘~いスムージーになりますよ♡
このレシピの生い立ち
家族が楽しみにしていたメロンが甘くなくてガックリ(ToT)

その日に家族がプチ熱中症の頭痛で帰ってきた!

調べたところ、甘酒が熱中症に良いらしい!

そこで、美味しく手軽に熱中症対策のできるドリンクを考えてみました(^^)

熱中症対策☆メロンと甘酒のスムージー❁

甘くないメロンを救済しつつ、熱中症対策ができるスムージーです♪甘酒の甘味で砂糖不使用でも甘~いスムージーになりますよ♡
このレシピの生い立ち
家族が楽しみにしていたメロンが甘くなくてガックリ(ToT)

その日に家族がプチ熱中症の頭痛で帰ってきた!

調べたところ、甘酒が熱中症に良いらしい!

そこで、美味しく手軽に熱中症対策のできるドリンクを考えてみました(^^)

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材料

2~3人分
  1. メロン(甘くなくてもOK) 150〜250g
  2. 甘酒 50cc
  3. 牛乳(豆乳でもOK) 100cc
  4. 50gくらい

作り方

  1. 1

    メロンをジューサーに入るサイズに切って冷やしておきます。
    ※今回は切ってみたら甘くなかったハネージュメロンです。

  2. 2

    今回使ったのはこの甘酒です。
    砂糖無添加で二倍に薄めて飲むタイプです。

  3. 3

    メロンをジューサーに入れます。
    甘酒が苦手な方はメロンを多めに入れると良いです(^^)

  4. 4

    甘酒、牛乳、氷を入れてミキサーにかけます。
    滑らかになったら出来上がり(^^)

  5. 5

    今回のハネージュメロンは、そのままでは甘さがイマイチ足りず、塩味にするには甘味が邪魔な中途半端な甘さのものでした(^^;

  6. 6

    甘酒はこれくらいですが、飲んでみると甘酒の味が予想外に強く出ています。

コツ・ポイント

メロンの甘さと甘酒の甘さによって、量をお好みに調節してください。

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きのぴわ
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こんにちは! お会いできて光栄です(^-^*) 公開しているレシピの数はまだまだ少ないですが、ズボラな私でも疲れないくらい楽にできる料理や、冷蔵庫に余っている材料を無駄にしないようなお役立ち料理をご紹介できたら良いな~と思っています。皆さんのステキなお料理、作りたくなるレシピが満載なのでcookpadはお気に入りです。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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