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塩麹で減塩☆ひじきと切干大根の煮物
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塩麹で減塩☆ひじきと切干大根の煮物-レシピのメイン写真

塩麹で減塩☆ひじきと切干大根の煮物

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

切り干し大根にひじきを加えて煮込みました。塩麹を加えるので薄味でも美味しく仕上ります。

このレシピの生い立ち
塩麹を入れて煮物を作ったら、調味料が少なくても美味しく出来たので、最近は塩麹を入れて作るようになりました。最近は市販品が安く手に入るので便利です。基本の切り干し大根 レシピID : 17911639 こちらは柔らかめに仕上ります。

切り干し大根にひじきを加えて煮込みました。塩麹を加えるので薄味でも美味しく仕上ります。

このレシピの生い立ち
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塩麹で減塩☆ひじきと切干大根の煮物

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

切り干し大根にひじきを加えて煮込みました。塩麹を加えるので薄味でも美味しく仕上ります。

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切り干し大根にひじきを加えて煮込みました。塩麹を加えるので薄味でも美味しく仕上ります。

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材料

4人分
  1. 切り干し大根 40g
  2. 人参 4㎝
  3. ひじき(乾燥) 大2
  4. 水 350ml~
  5. ほんだし 小2
  6. ◎塩麹 大1
  7. ◎酒 大1
  8. ◎砂糖(三温糖) 大1
  9. ◎醤油 小1
  10. 胡麻油 適宜
  11. 白胡麻 適宜
  12. 油揚げ 干し椎茸等 お好みで
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作り方

  1. 1

    切干大根は15分位水につけてもどし、水気を絞っておきます。人参は千切りにします。

  2. 2

    熱した鍋にごま油をひき、人参を炒め、切干大根、ひじきを加え炒めます。

  3. 3

    2に◎を加え、弱火で10分位程煮込みます。

  4. 4

    器に盛り付け、白胡麻を散らします。

コツ・ポイント

いつもの切り干し大根より少し固めに仕上げています。柔らかめが好きな方は、水を400mlまで増やし、調味料を足して、煮る時間を長くして下さい。塩糀はマルコメのプラス糀を使いました。醤油、砂糖はお好みで加減して下さい。

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ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123
2014/08/29 13:20に公開
こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。
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